2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.1 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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997 kcal
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脂質: 50.69g | たんぱく質: 60.61g | 炭水化物: 76.59g.
昼食: Purê de Mandioca, Ovo Frito, Ovo Frito, Músculo Bovino, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo. 夕食: Brócolis, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abobrinha Refogada. 軽食/その他: Abacaxi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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