2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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1061 kcal
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脂質: 18.79g | たんぱく質: 137.52g | 炭水化物: 72.10g.
朝食: Prozis Real Whey Panettone, Milbona Soia Drink Naturale, Prozis Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Melinda Mela, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Baule Volante Farina di Cocco. 昼食: Eurospin Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Zucca Delica, Pomodori, Verdì Insalata la Capricciosa, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Eurospin Gallette di Farro, Lidl Zucca Delica, Solo Verdura Broccoli Surgelati , Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Eurospin Gallette di Farro, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. もっと...
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体重に変化ありません
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