2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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1305 kcal
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脂質: 61.26g | たんぱく質: 94.80g | 炭水化物: 95.74g.
朝食: Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Вяленой Вишней, Жареное Яйцо, Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Пшено Шлифованное, Останкино Вырезка Говяжья. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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