2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
|
1448 kcal
|
脂質: 65.38g | たんぱく質: 118.38g | 炭水化物: 97.75g.
朝食: Сильпо Хліб Житньо-Пшеничний З Висівками, Яйцо Всмятку, Ферма Сыр Моцарелла, Авокадо. 昼食: Цветная Капуста, Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло, Riscossa Fagiolini Lisci. 夕食: Мёд, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, President Творог 5%. 軽食/その他: Яйцо Всмятку, Данон Активия Высокобелковая 2%, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Фишбармак с сельдью. もっと...
|
体重に変化ありません
|