2019年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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1076 kcal
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脂質: 61.10g | たんぱく質: 45.63g | 炭水化物: 87.15g.
朝食: Круассан, Чай, Бутерброд с Семгой. 昼食: Global Village Горошек Консервированный, Дружба Продукт Плавленный с Сыром , 35 Конфета со Вкусом Шоколада . 軽食/その他: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 9%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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