2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
|
1196 kcal
|
脂質: 20.18g | たんぱく質: 54.28g | 炭水化物: 202.60g.
朝食: Виноград, Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Рис Вареный, Шашлык Куриный. 夕食: Картофельное Пюре, Рис Вареный. 軽食/その他: Vegan Food Печенье Классика Жанра, Rich Томатный Сок, Малиновое Варенье, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Greenfield Чай Черный, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|