2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
|
1456 kcal
|
脂質: 53.98g | たんぱく質: 90.78g | 炭水化物: 146.11g.
朝食: Личи, Ritter Sport Cocoa Selection 74%, Harrods Копченый Лосось, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Tasty Style Хлебцы Гречневые, АТБ Банан, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Liqberry Черничная Паста. 昼食: Питахайя, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жменька Крупа Пшенична, Цветная Капуста, Сильпо Бедро Индейки, Телятина Гриль, Biraghi Сыр Гран Бирахи, Простоквашино Вершки 33%. 夕食: Ecomil Кокосовое Молоко 2,7%, Звенигора Сыр Добродар , Яйцо, Оливковое Масло. もっと...
|
体重に変化ありません
|