|
Погуляли у дочи на ДР
|
64 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
|
1307 kcal
|
脂質: 47.23g | たんぱく質: 49.95g | 炭水化物: 179.78g.
朝食: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Бутерброд с Красной Икрой. 昼食: Капуста Белокочанная, Макароны Отварные, Сациви. 夕食: Капуста Белокочанная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Яблоко Голден, Яблоко Голден. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|