2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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1151 kcal
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脂質: 67.79g | たんぱく質: 55.51g | 炭水化物: 84.08g.
朝食: Поджаренный Хлеб, Almette Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Happy Corn Попкорн Сырный. 夕食: Fratelli Spirini Сыр Страчателла , Красные Помидоры, Agama Морской Гребешок, Yami Yami Тартар из Лосося и Авокадо. 軽食/その他: Сырники Домашние, Torras Белый Шоколад с Ягодами Годжи, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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