2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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945 kcal
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脂質: 51.42g | たんぱく質: 88.30g | 炭水化物: 29.15g.
朝食: LaVita Lavita, Edeka Beerenmischung, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 昼食: Schlagsahne, Mühlenhof Speckwürfel, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Gebacken oder Gekochter Lachs. 夕食: Thüringer Landgarten Schlachte Kraut, Tulip Schweine Rippchen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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