2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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1157 kcal
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脂質: 34.56g | たんぱく質: 63.51g | 炭水化物: 149.15g.
朝食: ВкусВилл Молоко Цельное, Гречка Отварная. 昼食: Кофе, Курица Вареная, Гречка Отварная. 夕食: Шаурма с Курицей. 軽食/その他: Голден Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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