2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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1661 kcal
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脂質: 58.81g | たんぱく質: 74.62g | 炭水化物: 208.24g.
朝食: Auchan Compote Pomme Banane sans Sucre Ajouté, Primevère Tartine Er Cuisson Bio Doux, Jacquet Pavé à la Farine Complète , Envia Fromage Blanc 2,9 %, Café (en Poudre Instantané). 昼食: Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Saint Alby Jambon de Paris sans Couenne , Briau Le Parmentier de Saumon. 夕食: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomate Cuite, Aubergines Cuites, Courgette, Poivrons Rouges Doux, U Bio AB Quinoa, Uncle Ben's Riz Basmati , Le Gaulois Escalope de Dinde, Betteraves. 軽食/その他: Lindt Lindor Noir, Mamie Nova Fondant Café , Banane, Café (en Poudre Instantané), Café (en Poudre Instantané). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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