2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.8 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
|
1943 kcal
|
脂質: 63.08g | たんぱく質: 151.73g | 炭水化物: 184.71g.
朝食: Сельдерей, Корица, Овсянка Запаренная. 昼食: Чеснок, Жареное Яйцо, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Печень Куриная Жареная, Рисовая Лапша (Вареная). 夕食: Печень Куриная Жареная, Рисовая Лапша (Вареная), Чеснок. 軽食/その他: Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, Телятина Отварная, Братья Караваевы Щи Зеленые, Зефир в Шоколаде, Alpen Gold Молочный Шоколад, Кофе. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|