2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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1568 kcal
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脂質: 78.82g | たんぱく質: 59.47g | 炭水化物: 157.53g.
朝食: Хурма, Арахис, Куриные Котлеты на Пару, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Крупа. 夕食: Сметана 15%, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 軽食/その他: Сливочное Масло, Творог, Лаваш, Рафаэлло Конфеты, Торт. もっと...
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体重に変化ありません
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