2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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2041 kcal
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脂質: 59.24g | たんぱく質: 135.49g | 炭水化物: 242.61g.
朝食: Äpfel, Magerquark, Birnen, Alnatura Multi Saft, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Ja! Würfelzucker, Kaffee. 昼食: Dinkelbrot. 夕食: Marmorkuchen, Aldi Putenschnitzel, Gewöhnlicher Feldsalat, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Bratkartoffeln, Switzerland Appenzeller, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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