2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 83.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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1250 kcal
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脂質: 45.75g | たんぱく質: 68.06g | 炭水化物: 141.97g.
朝食: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Творожная Запеканка. 昼食: Кальмар Отварной, 4 Сезона Рис с Овощами, Мёд, Сыр Российский. 夕食: Домик в деревне Кефир 1%. 軽食/その他: XXL Power Protein Bar Cocos, Творожная Запеканка, Халва. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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