2010年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 30日:
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1841 kcal
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脂質: 94.28g | たんぱく質: 59.29g | 炭水化物: 194.03g.
昼食: Cream (Half & Half), Toasted Whole Wheat Bread , Home Fries, Butter (Salted) , Coffee, Scrambled Egg . 夕食: Chicken Club Panini. 軽食/その他: Butter or Sugar Cookie , Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut, No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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