2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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1365 kcal
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脂質: 64.31g | たんぱく質: 98.01g | 炭水化物: 98.52g.
朝食: Акашево Буженинка по-Домашнему, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Подсолнечное Масло, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло, Лакомо Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: SPAR Салат Мимоза с Сайрой. 軽食/その他: Сахар, Valio Jogurtti Питьевой Йогурт Банан, Кедровые Орехи, Волжские Просторы Творог 0,3%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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