2019年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
|
1365 kcal
|
脂質: 64.31g | たんぱく質: 98.01g | 炭水化物: 98.52g.
朝食: Акашево Буженинка по-Домашнему, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Подсолнечное Масло, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло, Лакомо Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: SPAR Салат Мимоза с Сайрой. 軽食/その他: Сахар, Valio Jogurtti Питьевой Йогурт Банан, Кедровые Орехи, Волжские Просторы Творог 0,3%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|