|
Я в шоке... Два три дня нарушений и вес вырос, кд на носу, может еще и это... Вообщем печалька
|
66.6 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
|
1062 kcal
|
脂質: 25.86g | たんぱく質: 57.44g | 炭水化物: 166.24g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Рикотта Лайт, Русский Хлеб Хлеб Боярский. 昼食: Майонез, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 夕食: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Скумбрия Запеченная, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Магнит Хурма. もっと...
|
週に3.7 kg増量中
|