2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 38.2 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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1124 kcal
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脂質: 34.49g | たんぱく質: 130.61g | 炭水化物: 70.63g.
朝食: Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Подсолнечное Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сельдерей, Куриное Филе. 夕食: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. もっと...
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体重に変化ありません
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