2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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1602 kcal
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脂質: 48.06g | たんぱく質: 126.11g | 炭水化物: 132.48g.
朝食: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Fazer Crisp Rye, Сарафаново Молоко 2,5%. 昼食: Филе без Кожи Куриное. 夕食: Филе без Кожи Куриное, Творог 9%. 軽食/その他: Магнит Помело, ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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