2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 48.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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1281 kcal
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脂質: 71.84g | たんぱく質: 47.42g | 炭水化物: 109.90g.
朝食: Мясновъ Рисовая Каша Молочная с Курагой, Зеленый Чай. 昼食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Стародворье Сосиски Баварские, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе. 夕食: SPAR Куриные Котлеты Паровые, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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