2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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1977 kcal
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脂質: 74.29g | たんぱく質: 166.25g | 炭水化物: 154.49g.
朝食: Глазовская Птица Фонарик из Мяса Птицы, Яичный Белок, Помидоры, Растительное Масло, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Картофель, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Морковь, Лук. 軽食/その他: Ivoria Какао-Порошок , Белый Город Молоко 2,5%, Twix Twixс Белый Шоколад, Konti Пирожное Timi, Maxler Глютамин, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". もっと...
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週に1.0 kg減量中
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