2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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837 kcal
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脂質: 32.90g | たんぱく質: 46.35g | 炭水化物: 89.35g.
昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 夕食: Yakult Yakult. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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