2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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1160 kcal
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脂質: 53.59g | たんぱく質: 36.50g | 炭水化物: 149.78g.
朝食: Chia Seed, Pisang, Jahe. 昼食: Tempe Orek, Cap Cay Kuah, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. 夕食: Mangga. 軽食/その他: Bakwan. もっと...
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体重に変化ありません
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