2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
|
1775 kcal
|
脂質: 67.79g | たんぱく質: 119.17g | 炭水化物: 160.25g.
朝食: Иван-Поле Конфитюр Малина, Благода Сливочное Масло 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Рис с Фасолью Л1, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. 昼食: Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Магнит Лук Репчатый, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 夕食: Лито Отруби со Свеклой, Куриные Кексы с Перцем Л2, Рыбный Суп с Нутом Л1. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Ажурные Блины с Творогом Л1, Бомббар Батончик Неглазированный Ананас Вишня, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Roi Thai Кокосовое Масло, Ажурные Блины с Творогом Л1. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|