2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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860 kcal
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脂質: 41.09g | たんぱく質: 31.00g | 炭水化物: 93.47g.
朝食: Kin A2 Cows 100% Fresh Milk, Kellogg's Corn Flakes. 昼食: Kelapa Kering, Telur Rebus Lunak, Alfamart Abon Sapi, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. 軽食/その他: Kerupuk Makanan Ringan, Ubi Jalar (Manis), Pisang Goreng, Calbee Wings Kris Bee, Indomaret Kacang Bumbu. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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