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Akhir-akhir ini sering cheating 🙃 It's ok, Moga sekarang lebih serius dan konsisten
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64 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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2050 kcal
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脂質: 14.38g | たんぱく質: 53.76g | 炭水化物: 461.27g.
朝食: Chutney, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Quaker Oat. 昼食: Mango, White Rice, Steamed or Boiled Shrimp. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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