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zone rouge en approche, et des écarts dont un week-end à l'étranger 😇
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71.8 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
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1513 kcal
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脂質: 43.55g | たんぱく質: 54.92g | 炭水化物: 228.98g.
朝食: Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Thé Vert, Banana Bread. 昼食: Clémentines, Ayam Pâte de Curry Rouge, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Riz Basmati (Cuit). 夕食: Clémentines, Yeo's Lait de Soja, Banana Bread, Sauce Béchamel, Maille Velours de Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Florette Cœur de Frisée, Chou-Fleur. 軽食/その他: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Andros Compote Pomme Châtaigne, Pâturages Petit Suisse 3,6%. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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