2019年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 23日:
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513 kcal
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脂質: 12.57g | たんぱく質: 61.73g | 炭水化物: 33.57g.
朝食: Чай. 昼食: Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Котлеты из Куриной Грудки. もっと...
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体重に変化ありません
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