2019年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
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1155 kcal
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脂質: 50.73g | たんぱく質: 74.47g | 炭水化物: 59.66g.
朝食: Кофе, Яичница, Бешеная Сушка Вяленая Оленина. 昼食: Кофе, Брокколи, Vici Лосось Слабосоленый, Ikea Куриные Оладьи, Ikea Фрикадельки. 夕食: Вино Сухое, Щи с Мясом. 軽食/その他: Ананасовый Сок. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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