2019年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
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1340 kcal
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脂質: 33.96g | たんぱく質: 46.77g | 炭水化物: 219.75g.
朝食: Greenfield Зеленый Чай, Шарлотка с Яблоками. 昼食: Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом, Конфета, Селедка. 夕食: Цветная Капуста. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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