2019年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 15.0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
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863 kcal
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脂質: 51.69g | たんぱく質: 42.35g | 炭水化物: 63.38g.
朝食: Xagave Agave Nectar, Bacon, Coffee, Egg, Smucker's Caramel Sundae Syrup. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), American Heritage Cheddar Jack Shredded Cheese, Ground Beef (Cooked), Taco Shells (Baked) . 夕食: Soy Sauce, Worcestershire Sauce, Olive Oil , Broccoli , Kirkwood Chicken Leg Quarters. 軽食/その他: Imperial Nuts Sweet & Savory Bar Mix. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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