2019年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
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1904 kcal
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脂質: 84.16g | たんぱく質: 78.56g | 炭水化物: 198.52g.
朝食: Whole Foods Market Vegan Spelt Brownie, Cappuccino, Cappuccino, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill 13" Tortilla, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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