2019年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
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1328 kcal
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脂質: 65.01g | たんぱく質: 49.31g | 炭水化物: 138.00g.
朝食: Безе, Хлеб Бородинский, Кофе, Безе. 昼食: Помидоры Черри, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. 夕食: Господарь Торт Трюфельный. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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