2019年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 9日:
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532 kcal
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脂質: 10.21g | たんぱく質: 58.17g | 炭水化物: 53.99g.
朝食: Кофе. 昼食: Индейка Отварная, Индейка Отварная. 夕食: Банан. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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