2019年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 8日:
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456 kcal
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脂質: 17.87g | たんぱく質: 32.35g | 炭水化物: 45.34g.
朝食: Хлеб Бородинский, Кофе. 昼食: Помидоры Черри, Помидоры Черри, Говядина Отварная. 夕食: Дыня, Дыня, Дыня. もっと...
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週に7 kg減量中
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