2019年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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826 kcal
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脂質: 45.30g | たんぱく質: 26.40g | 炭水化物: 76.30g.
昼食: Макдоналдс Большие Креветки (9), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . もっと...
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週に4.9 kg増量中
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