2019年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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1073 kcal
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脂質: 47.32g | たんぱく質: 46.23g | 炭水化物: 129.97g.
朝食: Арбуз, Яблоко. 昼食: Свинина Тушеная. 夕食: Приготовленные Грибы (с Жиром). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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