2019年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 11日:
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901 kcal
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脂質: 57.06g | たんぱく質: 23.98g | 炭水化物: 74.00g.
朝食: Арбуз, Арбуз, Кофе с Молоком. 昼食: От Палыча Киевский Торт. 夕食: Бекон. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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