2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
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1273 kcal
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脂質: 48.21g | たんぱく質: 83.86g | 炭水化物: 124.30g.
朝食: Кофе, Персики. 昼食: Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Alpen Gold Мороженое с Молочным Шоколадом и Хрустящими Кусочками, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Перекресток Салат Кальмаровый, Гороховый Суп. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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