2019年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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1091 kcal
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脂質: 72.70g | たんぱく質: 62.62g | 炭水化物: 47.34g.
朝食: Кофе. 昼食: Салат из Свеклы с Майонезом, Куриный Суп Лапша. 夕食: Красный Октябрь Аленка с Молочной Начинкой, Cinnabon Салат Цезарь. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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