2019年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
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1319 kcal
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脂質: 56.80g | たんぱく質: 90.47g | 炭水化物: 109.76g.
朝食: Абрикосы, Кофе. 昼食: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриная Грудка. 夕食: Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль, Сочник. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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