2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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1581 kcal
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脂質: 55.87g | たんぱく質: 140.66g | 炭水化物: 128.00g.
朝食: Черешня, Кофе. 昼食: Куриная Грудка, Куриная Грудка. 夕食: Сэндвич, Сочник, Банан. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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