2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
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1372 kcal
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脂質: 74.09g | たんぱく質: 35.79g | 炭水化物: 147.22g.
朝食: Яблоко, Кофе. 昼食: Салат Цезарь с Курицей, Салат Цезарь с Курицей. 夕食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сочник. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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