2019年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
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1079 kcal
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脂質: 48.07g | たんぱく質: 82.86g | 炭水化物: 85.07g.
昼食: Куриная Грудка, Клементины. 夕食: От Палыча Салат Цезарь с Курицей, Орехи Кешью. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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