2019年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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1216 kcal
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脂質: 22.70g | たんぱく質: 71.60g | 炭水化物: 180.16g.
朝食: Ирис, Яблоко, Кофе. 昼食: Коркунов Конфета, Конфета, Рис Вареный, Болгарский Перец, Куриная Грудка, Лаваш Армянский. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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