2019年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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1100 kcal
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脂質: 26.70g | たんぱく質: 78.40g | 炭水化物: 139.61g.
朝食: Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками, Клементины. 昼食: Ватрушка с Творогом, Болгарский Перец, Куриная Грудка, Лаваш Армянский. 軽食/その他: Клементины. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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