2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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1259 kcal
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脂質: 55.43g | たんぱく質: 59.91g | 炭水化物: 129.32g.
朝食: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Клементины, Кофе. 昼食: Куриная Грудка, Мясной Король Перец с Овощами и Рисом . 夕食: Сырники, Пирожок с Картошкой. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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