2019年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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756 kcal
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脂質: 19.99g | たんぱく質: 46.12g | 炭水化物: 106.38g.
朝食: Клементины, Кофе. 昼食: Волков Рулет Омлетный с Красной Рыбой, Клементины, Лаваш Армянский, Куриная Грудка, Болгарский Перец. 夕食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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